【如何瘦内侧腓肠肌】腓肠肌拉伤怎么治疗

2019-10-17 - 腓肠肌

对于病人出现了腓肠肌拉伤的情况,首先要限制小腿部位的负重,并且要限制踝关节的屈伸活动,因为踝关节后的跟腱是有腓肠肌和比目鱼肌组成的,如果行踝关节的屈伸活动就会牵拉比目鱼肌和腓肠肌,从而导致腓肠肌肌肉的拉伤恢复减慢,并且还容易导致肿胀、疼痛的加重,从而不利于腓肠肌拉伤的恢复。

如何瘦内侧腓肠肌

并且在腓肠肌拉伤24小时以内可以应用冰块或者是凉毛巾的冷敷治疗来缓解痛和避免肿胀的加重情况,并且24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷和口服的治疗来促进腓肠肌拉伤以后瘀血肿胀的消退,从而促进腓肠肌恢复,48小时以后可以配合热敷的治疗。

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如果病人腓肠肌拉伤比较轻,没有导致肌肉的撕裂、断裂情况,这种情况要卧床休息两周才可以逐渐的下地活动,如果有明显的肿胀、瘀血的情况,说明有肌肉的撕裂甚至断裂的情况,这种情况就需要卧床休息一个月才可以逐渐的下地活动。

如何瘦内侧腓肠肌
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腓肠肌即小腿后面浅层的大块肌肉,俗称小腿肚子。肌的下端形成坚韧的跟踺连结跟骨。腓肠肌以两个头分别起自股骨的内、外上髁,比目鱼肌在腓肠肌的深面,起于胫、腓骨上端的后面,两肌在小腿中部结合,向下移行为粗壮的跟腱止于跟骨结节。

腓肠肌拉伤腓肠肌拉伤

1、腓肠肌撕裂由于肌腱受损,无力支撑负责支持及伸展的跗骨及跗骨关节。如果只有一个肌腱受损伤,则征状很轻微,如果两个跗骨肌腱都破裂,会使跗骨接合面被磨平。常见于牛及马。借由临床症状来诊断。类似坐骨神经受伤。

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