蜂蜜养生吃法大全 蜂蜜养生最简单的八种喝法

2019-01-13 - 蜂蜜养生

蜂蜜是大多数人都喜爱的天然食品,除了一周岁以内的婴儿,适合各个年龄段的人食用,除了美味可口以外,还有许多的保健医疗功效。今天介绍一下蜂蜜的八种吃法,实际上蜂蜜的吃法不止八种,只说一下常见的吃法吧。

蜂蜜养生吃法大全

蜂蜜的第一种吃法,直接食用。

很多人有打开蜂蜜瓶就直接吃蜂蜜的习惯,有时候我也忍不住这样做,还有巢蜜就得直接嚼着吃,这是最为基本的蜂蜜吃法,但是不是最好的蜂蜜吃法,因为直接吃纯蜂蜜不利于人体很好的吸收,另外纯蜂蜜吃多了会辣喉,有时胃部还会感到不适,所以不要一次直接吃太多纯蜂蜜。

蜂蜜养生吃法大全

蜂蜜的第二种吃法,冲蜂蜜水喝。

我想这是应用最多的蜂蜜的吃法了,蜂蜜水,用水来稀释蜂蜜然后饮用,可以避免吃纯蜂蜜引起的辣喉或者胃部烧灼感等不适,还能有效增加人体对蜂蜜营养的吸收,是最普遍也是最好的蜂蜜吃法之一

蜂蜜的第三种吃法,果汁。

喜爱自己动手制作果汁的朋友,一定有相当多的人会添加蜂蜜,这样能明显改善果汁的味道,也可能增加果汁的营养,是本人非常喜欢的蜂蜜食用方法之一。

蜂蜜的第四种吃法,牛奶蜂蜜。

牛奶和蜂蜜都是天然食品,是上天的恩赐,这两者简直是绝佳组合,蜂蜜与牛奶混合能有一个很好的营养互补,另外蜂蜜可改善牛奶的味道,使牛奶喝起来味道更加鲜美,是个人认为最好的蜂蜜食用方法。

蜂蜜的第五种吃法,豆浆加蜂蜜。

这个可能有一部分人会有异议,因为您可能见过很多文章说豆浆不能加蜂蜜食用,不过也有相当一部分人喜爱在豆浆中加蜂蜜,豆浆中加蜂蜜确实比白糖味道好,至于选择,仁者见仁智者见智吧。

蜂蜜的第六种吃法,做菜食用

蜂蜜也是做菜的常用原料,一些较为高档的饭店会有蜂蜜做甜味料做菜,味道自然比其它甜味物质要好很多,家庭也可以用蜂蜜来做菜。

蜂蜜的第七种吃法,面包或者馒头蘸着吃

很多养蜂人有这样吃蜂蜜的习惯,因为在野外工作的时候条件艰苦,用馒头蘸蜂蜜可以省掉炒菜,大家也可以试试这种蜂蜜的吃法。

蜂蜜的第八种吃法,蜂蜜做糖色。

比如最常见的给烤鸭上糖色,或者给肉类上色,都可以用蜂蜜来做,并且方法简单,用一份蜂蜜配八份开水即可,用蜂蜜做的糖色颜色更加鲜亮。

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