【准提咒念诵】如何念诵准提咒 南怀瑾准提咒念诵方法

2019-11-28 - 准提咒

就这样唸,你等这一口气唸完了,嘴巴闭着不要特别呼吸(你加一点也没有关系,不过有时候需要自然些),你就静下来了,这个时候心里头一点杂想妄念都没有,至少很少。为什么很少?因为连呼吸都来不及,没有时间乱想了,快要断气了,哪有时间想呀!

【准提咒念诵】如何念诵准提咒 南怀瑾准提咒念诵方法
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所以这是最好的修行法门。你这个时候没有杂念,呼吸充满了,再开始唸,又是一口气慢慢再来。“嗡嘛呢叭咪吽”只能唸十句就没有气了,或者唸三句就没有气了,或者有些人唸二十句才没有气,慢慢越来越增强,练到以后“气满不思食”,不想吃饭了,并不是胃有毛病;元气充满的人,吃与不吃都一样的。吃也可以,多吃、不吃也可以,好久不吃、个半月不吃也没有关系。要吃,吃它一大堆也没有关系。

【准提咒念诵】如何念诵准提咒 南怀瑾准提咒念诵方法
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晓得一口气、一口气的唸,这是初步,将来再进步还有很多的方法,这是真正的修持。所以,修密法是一切的“有”法,修“有”。我现在讲了半天,元气都没有了,道家的术语“开口神气散”,气就比较不容易凝聚,但是给诸位来个共修,了解这个咒语的唸法,一口气、一口气的,尤其身体不好的人特别注意啊,你不一定跟到那么长,中间短一点,你就休息。

【准提咒念诵】如何念诵准提咒 南怀瑾准提咒念诵方法
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懂得这个原理,慢慢这样唸下去。生命---我们这个生命就是一个元气,元气完了就死亡。元气不是空气,而是生命本能。

所以,一口气、一口气唸,自己本能的气来唸。宏忍、聂程明,你们现在开始(唸诵)。我们唸的时候都摄六根,眼睛开闭没有关系,但是眼神要收回来,收回到自己内在,乃至收回到后脑,收回到与虚空合一。这是简单的讲,详细的有很多方法。

【准提咒念诵】如何念诵准提咒 南怀瑾准提咒念诵方法

我们就唸“六字大明咒”,“嗡嘛呢叭咪吽?”(师领众唸诵)。头要正,不要低下来,耳朵不要听外面,回过来听自己身体内部的声音、听自己唸诵的声音。(师领众唸诵约八分钟后,说:“静下”)就是这样,此心不动,越定久越好。

念头动了,就默唸“嗡嘛呢叭咪吽”,继续这样的唸。我们因为时间的问题,只做这么一次的示范,由这一点深入进去就会有所成就、有所感应。当咒语唸到这里,一口气停了,这个时候杂念妄想没有,心如止水这个境界,如果有,越定久越好。所谓定得好,自性清净的境相,就是清净的现量境相有少分的现前,这个很好。

这样一口气一口气念,同你练九节佛风一样。念到後来连肚皮都瘪进去了,没有了,还在念;最後放松,自然吸气,充满了再开始念,比你练九节佛风,什么气功都有效。身体、精神越来越健旺,乃至两腿坐不住,气脉念好了,一直念到下面气通了,自然经过屁股那里,一路一路都会自己震开了,到了大腿、膝盖、足底心,连十个足趾头都在发乐。

气通了,一身都暖和了,甚至想脱衣服才好哩!而最後连所穿的衣服都没有感觉,也没有身体的感觉,完全在一片音声海中,音声海是什么?--空的。念念皆空,念念皆有。然後法界同声,此身同空,投入本尊佛母与我合一的心海中...

要知道这样一口气、一囗气的念诵,嘴巴不会发乾的,稍微有点感冒,这样一念,出身汗就好了,都化掉了。精神不好的,待精气神一充满,当然好了。乃至肠胃不通也会走通了,心脏不好也会打通了,肺部不清也能清理了,这些都是附带的功能,目的不在医病...

道家的庄子也曾经说过:“常人之息以喉,至人之息以踵。”普通人的呼吸到胸部肺部为止,得道的人却从脚底心发出来。你不要说丹田在人的肚脐下一寸三分,谁去量过?是有这个道理,但一寸三分究竟在那里?这些我都讲了,但你们不要去管它,不要著这个相,气自然通了,充满了......

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