巫婆瘦身汤 神奇“巫婆汤” 揭秘七日瘦身汤

2019-01-15 - 瘦身汤

第一天:汤和水果。除了香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜和西瓜要少吃,因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁,请不要加牛奶和糖。

第二天:汤和蔬菜。第二天除了喝汤外,可以吃所有的蔬菜,不限量,而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。

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第三天:汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆,汤、水果和蔬菜可以随便吃,多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。

第四天:汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外,还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。

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第五天:汤、牛肉和西红柿。除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克,西红柿果生吃,不限量。这一天要求喝6-8杯水,只喝一次汤就可以了。

第六天:牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。

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第七天:米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日瘦身汤具体饮用方法:

七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醉,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上,每次1碗以上,连续七日即可达到减肥4-5公斤,再饮用时需用隔水热温,不能用火炖开,也可以不加热饮用,一般一天炖一次,再喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤,饿的时候喝效果较好。

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七日瘦身汤配方七日瘦身汤配方 七日瘦身汤的做法与配方

7日瘦身汤有一定的减肥功效。它的制作方法也相对不难,准备1000克洋葱,饮左又辣椒,一斤左右芹菜,一斤西红柿,3斤卷心菜,适量的盐。先把洋葱去皮,然后用水清洗干净,切成角形,把辣椒洗净,切成小块儿,把芹菜洗净。

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减肥可以说是一个永远不会过时的话题,无论男女老少我们在平时的畅谈中,都可能会听到减肥的话题,正是由于如此,所以说,使得市面上的减肥的方法琳琅满目,这样就给想要减肥的朋友就带来一定的选择困难性,那么到底怎样减肥才有用呢。

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每年夏季即将来临,或正当夏季,我就开始给我的肥胖病人服用五行瘦身汤,这一汤剂是我临床根据肥胖形成五个环节脾虚痰湿、心肺气虚、血液瘀滞、肝郁气滞、肾元亏虚,对证下药摸索出来的减肥食疗药膳,不但绿色而且效果显著。

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