山药粥的各种做法 山药粥的做法与功效

2019-01-14 - 山药粥

 山药粥很多人在平时的生活中都吃过,也知道山药粥是一种保健功效特别出色的粥品,但是对于山药粥的做法与功效你们了解吗?其实山药粥有多种不同的做法,而且用不同方法制成的山药粥功效也不相同,想具体了解山药粥的做法与功效,可以参考小编的专业介绍。

山药粥的各种做法 山药粥的做法与功效
山药粥的各种做法 山药粥的做法与功效

1、山药栗子粥莲枣粥的做法和功效

山药栗子莲枣粥是用一百克山药和五十克栗子以及五十克莲子和五十克大枣加入一百大米一起制成的粥品,在煮制以前要把所有食材处理干净,与大米同煮。煮好以后即可食用,可以起到肾补脾的重要功效,特别适合那些产后出现腰酸的女性食用。

山药粥的各种做法 山药粥的做法与功效
山药粥的各种做法 山药粥的做法与功效

2、山药羊肉粥的做法和功效

山药羊肉粥是也是一种养生粥品,它需要山药五十克,精羊肉一百克,大米一百克,在制作时可以把精羊肉和生山药一起煮制,煮到它们软烂以后再加入洗净的大米一起煮制成粥,煮到粥软糯时就可以关火,晾凉取出食用即可。这种山药羊肉粥有益气补虚的重要作用,对女性产生出现的腹痛有很好缓解功效。

3、扁豆山药粥的做法与功效

扁豆山药粥是山药粥里面的常见粥品,这种粥品可以益气养阴,补脾益肾,对女性的白带异常有很好的治疗作用,煮制时需要山药一百克,白扁豆五十克,糯米一百克和冰糖二十克。把山药皮切丁,把白扁豆洗净和糯米一起放入锅中煮制,煮好以后加入冰糖即可。

相关阅读
山药粥怎么做好吃 山药粥怎么做好吃山药粥有几种做法

在现在生活水平提高的同时,人们也越来越注重饮食养生了,对于身体上的一些小小的不适,通常也不想吃药,而是通过一些食疗或是药膳来改善,其中芡实薏米山药粥就是不少家庭会经常做的,它是一道不错的营养粥。像有的人消化不好。

红豆山药粥 红豆山药粥的功效和做法

红豆和山药都是一种特别不错的一种保健类的食品,现在我们就一起来了解一下红豆山药粥都有哪些功效吧。 1.红豆山药粥的做法 把红豆、薏米都先泡发,然后再放进锅中慢慢煮成粥,然后再山药去皮后切块放进去一起煮。

宝宝山药粥的做法大全 宝宝山药粥的做法大全 山药粥有哪些功效你知道吗?

众所周知,山药不仅是一种食材,它还有很高的药用价值。日常人们拿山药煮粥喝,是可谓好处多多,不仅鲜美,还具有出色的养生功效,下面为大家介绍山药粥的功效与作用。一、延年益寿延年益寿是山药中的重要功效之一。

山药粥怎么煮 山药粥怎么煮 山药粥如何做 山药粥的做法大全

山药是一种药食两用的特殊食材,他平时既能当蔬菜食用,又能入药,能健脾益胃,也能补肾益精,对维持人体健康有很大的好处。山药当蔬菜供人类食用时有多种不同的吃法,据说用它煮粥最好吃,但是山药粥有多种不同的吃法。

山药粥做法 山药粥做法 低血压怎么办 试试太子参山药粥

医学上,一般把成年人的血压长期低于9060毫米汞柱称为低血压。中医认为,低血压多是先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素造成的,多见于脾胃虚弱者、脑力劳动者和脆弱的老年心脏病患者等。人们都知道血压过高会殃及心脏和大脑。

推荐阅读
山药粥婴儿 山药粥婴儿 【直答车】绿豆山药粥的功效有什么?好处多多
红豆山药粥 红豆山药粥的功效和做法
社会实践报告 社会实践报告 大学生社会实践报告2000字三篇
尼克松访华时间 尼克松访华时间 尼克松访华握手 尼克松访华的时间、地点、影响
蔡和森向警予 蔡和森向警予 蔡和森的后代 蔡和森和向警予李一纯的子女
圆脸适合短发吗 圆脸适合短发吗 圆脸适合什么发型短发?超级显瘦哦!
感恩节介绍 感恩节介绍 感恩节的习俗有哪些 感恩节习俗介绍