健康减肥茶 最有效果减肥茶 健康又有效的三种减肥茶推荐

2019-01-15 - 减肥茶

茶对于中国人来说,不但是一种饮料,一种品味,它还具有药理功能。总的来说,合理的饮用瘦身茶,不但能够消脂瘦腿,还能美容养颜,保健养生,是非常好的。市场上的减肥茶那么多,那么最有效果减肥茶有哪些?其实不用特意购买市场上销售的减肥茶,自己也能轻松自制减肥茶。下面盘点三大最有效果减肥茶,协助人们把身上的赘肉减下来,迎接健康美好生活。

健康减肥茶 最有效果减肥茶 健康又有效的三种减肥茶推荐
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1.山楂麦芽茶

山楂具有很好的药用成效,性微温,有消食化滞、活血化痰的功效,对人们减肥是非常好的。当人们饮食过多,吃后感到饱胀,喝一杯山楂茶均可消食,减轻胸腹饱胀的情况。准备材料山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克),先浸泡1小时,再煮半小时,浓缩成2—3碗,待凉了就可当茶水喝,有消脂化肿的功效。

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2.薏仁减肥茶

薏仁减肥茶是将山楂干、生薏仁连同橘皮粉末,三者混合后用沸水冲泡成茶即可饮用。山楂干促消化,薏仁水合适虚胖体质的人士,所以薏仁减肥茶不但能健脾和胃、益气醒神,对女人来说,薏仁减肥茶还能排毒养颜,消脂减肥。这一款茶还合适高血脂的人群喝,被很多人认为是最有效果减肥茶。

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3.荷叶决明子茶

荷叶决明子茶以荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等药材为原料制作而成的,这些材料用开水冲泡3-10分钟后即可趁热饮用,根据个人的爱好适量参加蜂蜜,风味和效果会更好。荷叶决明子茶可以协助人体疏肝理气、清肠排毒、消脂减肥,同时它还有抗氧化、抗衰老的作用。

以上是小编总结的三大最有效减肥茶,适当地喝这些茶能减轻肠胃担负,促进肠胃消化额吸收,帮助自己将身体内的废物排泄出去,调节机体功能,朋友们可以去试一下。要知道,最有效果减肥茶可不是那种三天见效,一个月瘦下来的快速减肥茶,可能对身体损害较大。自制的减肥茶简单易做并且安全,但是也要注意适当地喝,不要频繁,过量地喝。