6个月鸡蛋羹吃多少?
6个多月的宝宝,如果已经添加辅食了,是可以适当吃一些鸡蛋羹的。不过要注意的是一次不要吃太多,以免引起消化不良。 一般来说,1岁以下的宝宝最好不要吃蛋清,因为蛋清中的蛋白质含量很高,而宝宝的肠胃功能还不是很完善,无法完全消化和吸收。而且蛋白中含有异种蛋白,容易引起过敏。 对蛋白质消化能力弱,并不是指不能食用蛋白,而是说在进食蛋白后,可能难以消化而给肠道带来负担。所以1岁内宝宝不宜吃蛋白是有一定道理的,不需要过度担忧。
6个月的宝宝可以吃少量蛋羹,建议与蛋黄一起蒸成蛋黄酱喂食。由于蛋黄富含铁元素,对7-9个月宝宝的生理需求来说,是比较好的补铁食物来源之一;另外,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂、胆固醇等营养物质,对宝宝的大脑发育也有很好的作用。 但需要注意的是,给宝宝吃的蛋黄必须经过蒸煮,千万不能生吃! 如果妈妈想为宝宝做蛋黄粥,那么就需要把蛋黄碾碎后加入米粥中同煮,等到煮熟后再过滤掉粗纤维的残渣,这样就能避免宝宝吞咽时卡住喉咙。