宝宝3个月便秘怎么办？
三个月宝宝出现便秘，可以采用以下方法帮助宝宝改善：
1、调整饮食结构 对于添加辅食的婴儿，可以适当改变饮食的结构。在原有的配方奶粉或者是母乳的基础上，增加一些水果泥、菜泥等富含膳食纤维的食物，刺激胃肠道蠕动，从而起到通便的作用。 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈需要适当忌口，像油腻、难消化的食物就应该少吃，以免宝宝出现消化不良的症状；而如果是人工喂养的宝宝，可以选择含乳糖较低的奶粉，减少肠道负担。另外可以适当给宝宝多喝些水，增加食物含水量，也能防止便秘。
2、按摩腹部 宝妈每天可按摩小孩腹部，以促进肠道蠕动，具体手法如下： 手指并拢，手掌贴住宝宝的肚子，以肚脐为中心，顺时针按揉，力度不宜过大。 对于三个月大的宝宝来说，每天可以进行2-3次，每次5分钟左右。如果按摩后，发现宝宝拉便便了，要及时停止。
3、药物助便 如果以上方法未能见效，家长可以带宝宝去看医生，在医师指导下使用开塞露，或者是服用益生菌及乳果糖口服液等药物来缓解病情。但要注意，乳果糖口服液不能长期使用，否则可能引起依赖。
4、其他护理 要让宝宝多饮水，可在水中加入清火宝或菊花精，起到清热、解毒作用；还可以给宝宝做腹部的热敷和按摩，同样有助于润肠通便。