八个月宝宝吃的烂面条怎么做?
8个月可以开始给宝宝添加固体食物了,如烂面条、软饭等,在制作的过程中要注意以下几点: 1、不可添加任何调味品; 2、不可添加任何蔬菜; 3、煮的时间不宜过长,以防营养素损失浪费; 4、制作的过程要卫生干净。 接下来分享几道适合8个月宝宝的烂面条做法~
南瓜小米糊 材料:南瓜50g、小米20g
步骤1. 南瓜去皮去籽,切成小丁。
步骤2. 小米淘洗干净后,放入锅中,加水熬成稀粥。
步骤3. 把南瓜丁放进去,小火煮透即可。
蔬菜肉泥面线 材料:龙须面10g、青菜30g、豆腐20g、鸡蛋1个、淀粉适量
步骤1. 龙须面用开水泡软;青菜洗净切丝;豆腐切块,打入鸡蛋,加一勺盐搅打成菜泥备用。
步骤2. 锅中烧开水,下入龙须面,煮熟后加入菜泥,搅拌至化开(可少量多次加入淀粉水,使面糊更加细腻)。
步骤3. 盛碗内,撒一把葱花提香。
蛋黄烂米饭 材料:大米50g、鸡蛋1个 步骤1. 大米洗净,泡水1个小时以上。
步骤2. 锅底刷油,放入泡好的大米,炒至微微泛黄出香味。
步骤3. 倒入足够淹没大米的水,大火煮开,转小火焖30分钟左右。
步骤4. 取一个鸡蛋,打散成蛋液,用筷子蘸取一点蛋清,确认不烫嘴后给小宝食用。
步骤5. 粥煮熟后,取出蒸熟的蛋黄,碾碎成末状,拌入粥里,再焖5分钟即可。
除了上述食材,还可以试试胡萝卜、土豆、菠菜等,都是适合8个月宝宝食用的食材哦~