九个月宝宝吃几顿辅食比较好?

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6个月以上,就可以开始添加辅食了。不过这时添加辅食的主要目的是尝试,以观察孩子对某种食材是否有过敏或不适反应,因此添加的量要严格控制,从少量开始,慢慢增加。 8-9个月时,孩子已经能自由地拿物品,也已经开始长牙,咀嚼能力有所提高,可以逐渐给孩子增添一些硬质食物,如碎菜、烂粥、面包等。

这个阶段的宝宝已经具备一日三餐中“饭”的能力,也可以说具备了“吃饭”的自主性。所以家长不要再把辅食当成婴儿的“奶”,也不要再像对待婴儿一样去照顾宝宝饮食。此时应该逐步培养宝宝良好的饮食习惯。

1. 规律的进食时间:给宝宝一个安静、固定地点用餐的时间;

2. 丰富的食物种类:除了米粉、粥外,还可以给宝宝吃一些软饭、馒头、包子、饺子、蔬菜、水果等等;

3. 正确的食用方法:让宝宝学习并用勺子自己进食,锻炼手眼协调的能力,并逐步学会使用筷子;

4. 适度的进食量:在宝宝胃口好的时候,可多给宝宝吃些食物,在宝宝胃口差的时候,别追着喂,更不要强迫着吃;

5. 少食多餐:在三餐的基础上,可增加两次点心,但应注意每次加餐的食物量不宜太多,以免影响正餐的食欲。

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