4个月要添加辅食吗？
关于这个问题，我想先说下我的观点：不建议太早添加辅食。 为什么这么说呢？ 我先跟大家说说宝宝四个月可以添加的辅食有哪些吧！ 据说母乳里面含有婴儿需要的一切营养，因此四个月的宝宝只需要喝母乳或者配方奶就可以了。但是其实这个时候的宝宝已经开始萌牙了（即使没有出现乳牙），咬肌也开始发育，所以妈妈会发现宝宝对东西开始有啃咬的欲望了，这时候我们可以给宝宝提供一些辅食了。
四个月的宝宝是可以适当吃些流质食物的，比如稀粥、米粉、果泥、蔬菜汁等，但每次只能给宝宝吃一种食物，不能多种一起吃。另外这些辅食的口味应当保持清淡，不要太咸、太酸或刺激味道，否则会影响宝宝以后饮食的偏好。 不过要注意一点的是，虽然这时可以开始慢慢添加辅食了，但宝宝的消化系统功能仍然比较弱，喂食辅食必须遵循“由少到多、由稀到稠”的原则，而且每次最多只能喂一种新食物，千万不可一次性尝试多种新的食材，以免增加宝宝的消化负担，惹恼小脾气的肠胃。
看到这里，可能有家长就急了：我们家的孩子已经4个半月了，现在开始添加辅食是不是晚了啊？ 这里我要明确地说：完全来得及！ 其实宝宝月龄满4个月后，无论之前奶水是否充足，此时都是需要开始逐步添加辅食了。 因为随着月龄的增加，宝宝身体各个器官逐渐成熟，味觉也越发灵敏，单一的奶类食品已经无法满足宝宝的营养需求，且容易引起厌食甚至胃肠道不适。 而辅食的适时添加可以锻炼宝宝的吞咽能力、咀嚼能力，同时为萌牙期的宝宝锻炼咀嚼能力，还能培养健康的饮食习惯。
当然，我并不建议自己在家制作辅食给娃吃，尤其是年龄较小的宝宝。 因为自己制作的辅食很难做到均衡饮食，各种营养素之间的比例难以把控，而小月龄宝宝本身对营养的需求就是均衡、全面、适量，单独补充某种营养素是达不到最好的效果的。
最后，希望大家记住：最好的饭，是最简单、最天然、最新鲜的食物。