nba球员为什么那么壮?

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NBA是一个竞争非常激烈的舞台,能站在这个舞台上的人都属于人群中的佼佼者,他们拥有傲人的身体素质和惊人的肌肉含量。 那这些天赋都是怎么来的呢?是天生就带来的吗?其实都不是。

NBA的球员们能够拥有令人羡慕的体格,背后付出了非常多的艰辛和汗水。以联盟中“大猩猩”博班为例,他2.16米的身高却有129公斤的体重,这样的体脂率在普通人群中都很难得,更不用说在联盟中群雄逐鹿了。能有如此好的体能,得益于他从小的刻苦训练。

在博班还是孩子的时候,他的家庭经历了动荡,为了减轻家庭的负担,小小年纪的他就踏上了寻求更高发展道路的旅程。一开始,他前往欧洲深造,在那里打满了3个赛季NCAA后进入NBA。

虽然在异国他乡独自打拼,但是博班的篮球天赋并未被埋没,相反,他在职业生涯初期就展现出令人恐怖的身体素质。这与他每天高强度、针对性强的训练密不可分。 “我每天要花数个小时进行力量训练;每夜睡前我会看一会电视,但睡7小时后就要起床开始训练了。”这是博班在接受采访时谈到的自己的训练计划。 而之所以会有如此高强度的训练,与博班的出身有关。他是从非洲塞内加尔一个贫穷的家庭走出来的,为了能出人头地,他从小就不断磨练自己,而这样的磨砺也让他拥有现在令人艳羡的身材。

除了博班外,联盟中众多的“大块头”都有过类似的苦训经历。 比如被称为“联盟第一中锋”的乔恩-拜纳姆,他在进入联盟时身材并不壮硕,甚至有一些瘦弱。但在湖人队,他却通过高强度的力量和体能训练成为了如今有“吨位”有“内线爆发力”的全能内线。 再比如雄鹿队的字母哥,他虽然有着超高的球商和出色的运动能力,但因为自身条件(体型偏瘦)的限制,一度只能在进攻端“横冲直撞”,难以发挥自身的实力。但现在,通过不断的努力,他也逐渐变成了一个能里能外的全能战士。

不管是博班也好,拜纳姆也罢,亦或是字母哥,他们能够拥有如今这样完美的身体状态,与他们的坚持和勤奋是密不可分的。

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