深海金牡蛎有副作用吗？
我在网上找到的是这个产品的说明书 产品名称：深海金牡蛎浓缩液(海鲜味) 净含量：500ml 保质期：18个月 食品添加剂：苯甲酸钠，丙二醇，乙基麦芽酚，脱氢乙酸，二氧化硫，环状磷酸钠，三氧化二锑，碘，钾 生产日期和批号见包装盒打印日期 产地：广东省中山市 注意看第七点 也就是说本品不能过量服用（每日两次，每次一汤匙），且禁止与维生素、矿物质同时服用。
其实，对于保健品的剂量的问题，一直是我非常关心的一个问题，毕竟现在市面上太多假的保健品了，像深海金牡蛎这种成分比较单纯的产品还好说，如果是那种成分复杂的，很难保证其剂量是否真的能达到补充身体所需营养成分的水平。 我一般建议各位买这类产品的时候，首先看就是一看成分表中的前三个营养素含量是否是最高的，其次再看剂量是否是在安全范围内。 这个深海金牡蛎的成分表如下所示： 可以看到，锰元素的含量很高，而锰作为微量元素，摄入过多会导致中毒，一定要控制服用的量。
再来看剂量 每100g含：锌4.93mg、硒2.74mg、锰5.25mg 那么每天食用的量就应该控制在250毫克内，也就是一天两勺的量。 对于这类需要严格控制剂量的营养补充品，我一般是不敢在超市或者药房买的，因为很难判断商家的量是否准确，所以我一般都是网上找评价比较好的代购购买，这样就能保证买到手里的东西计量上是准确的。
另外也建议大家，如果买到手后发现剂量不对的话，应该及时反馈给客服，要求换货或者退货，维护自己的权益。