ve胶囊有什么作用与副作用？
一、维生素E是什么 维生素，对于人体健康来说是非常重要的。而VE就是维生素大家族中的一员。1922年，英国科学家欧文·恩格尔思首次从亚麻油中分离出了纯化的VE。自此之后，研究人员便对这位“年轻的女士”展开了深入研究。
目前，医学研究表明，人体需要大量营养物质来维持正常的新陈代谢和肌肉功能等。这些营养物质分为必需营养素（E）及选择性营养素(S)两种类型。其中，E物质包括蛋白质、碳水化合物、脂类等；S物质包括矿物质、微量元素、水等。 有研究指出，虽然维生素本身虽不能提供能量，但在体内它可以促进碳水化合物、脂肪的吸收利用，起到增强体能的作用。并且还能够有效提高机体免疫功能，帮助清除体内有害自由基，从而起到预防疾病发生的效果。 补充维生素对人体健康至关重要。那么作为维生素家族中的一员，VE又有什么功效呢？ 二、维生素E的功效 1、抗氧化作用 随着年龄增长以及外界不良因素的影响，人体内会产生大量氧化自由基，从而损伤细胞。而VE作为抗氧化剂能有效地抑制脂质过氧化反应，从而发挥抗衰老效果[3]。 有专家通过实验来研究不同剂量维生素E对机体产生的不良影响。结果表明，当口服或者注射不同剂量的维生素E时，仅见动物出现轻微的皮肤充血、乏力、厌食、恶心、腹泻等情况，且均在停药后数日内消失；而当大剂量服用该药物时，则可见动物的肝脏以及脑组织明显病变，并伴有血清胆固醇升高的情况。[4] 所以，如果日常补充适量的维生素E，不仅能够保护机体免受自由基的损害，同时还能减少口服药物引起的毒性反应。
2、美白祛斑作用 如今随着生活作息、气候环境的变化，脸上长斑、皮肤暗沉的人越来越多。而维生素E具有抗氧化性，能够保护细胞膜，防止脂质过氧化，因而可以有效阻止黑色素沉积，达到美白淡斑的效果。 有学者为验证该项结果的可靠性，专门进行了相关实验。他们将不同浓度的维生素E溶液滴加到清洁过的斑纹皮肤表面，每天1次，连续用药2周后发现，维生素E能够有效淡化斑点，而且浓度越高，效果越显著。[5]
3、防治心脑血管疾病 随着年龄增长，人体内活性维生素E的含量会不断降低，从而增加患心血管疾病的风险。而有研究显示，长期服用维生素E，可显著减轻动脉硬化程度，调节血脂，从而降低血压，有效预防心脏病发作；对于已经患有冠心病的人来说，维生素E还能够改善心肌缺血状态，防止猝死。
三、补充维生素E要注意什么 在日常饮食过程中，可以适当进食含有维生素E的食物，如杏仁、榛子、花生、核桃仁等。另外，除了食物之外，我们还可以通过服用药物来补充维生素E。但需要注意的是，维生素E过量服用可能会给人体带来一定的毒副作用。在选择药物治疗时，应严格遵循医嘱，切勿擅自加大用药剂量或长期连续服用。