香薰片有什么作用与副作用?

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现在市面上各种各样的“香薰”层出不穷,各种功效也都写得惊世骇俗,仿佛点上一块就能去除一切疾病和烦恼……但事实真的如此吗? 说到“香薰”就不得不提一提它最典型的组成部分——香薰精油。 所谓香薰精油,是从植物的花、叶、根、树皮等部位萃取的挥发性芳香物质,通过鼻吸或者加湿器扩散至空气中,从而影响人们的情绪和精神状态。 目前,已经发现有超过3000种的香料可以用于香薰,而常见的香薰用品中几乎都是由65种芳香化合物组合而成的。这些香味或清新淡雅,或浓郁瑰丽,能给人带来愉悦的心情,是放松身心、缓解压力的必备神器! 不过很多人不知道的是,香薰精油并非人人都可用。因为人体对香的嗅觉是非常敏感的,有些对人体有危害的刺激气味,如甲醛、二甲苯等,人是可以闻到的;还有一些含有硫醇、硫化氢等气味刺激性的化合物也会对眼睛、鼻子产生刺激,一旦吸入体内,会对健康造成威胁。

因此在使用香薰精油时,应尽量选择具有舒缓镇定功效且浓度低的精油,千万不要贪新鲜使用未经浓缩或稀释的香薰精油哦~ 至于大家最关注的安全问题,只要购买合法渠道的正规产品(不购买来路不明的香薰精油)并且严格按照说明使用,都是不会有太大问题的。 但如果是自己调配香薰精油,需要注意避讳有毒成分相互结合,否则可能会造成中毒反应! 例如,在花草茶中掺入洋甘菊再用来熏蒸,可以缓解失眠症状;而薄荷和薰衣草配合在一起则可以去除蚊虫叮咬留下的包。但是,如果将这两个功效都集于一身的“神仙搭档”——洋甘菊和薄荷一起用开水冲泡饮用,或者是直接将这两种香料放入香薰炉中进行蒸煮,都有可能发生毒性反应,引起头晕、头痛、嗜睡、意识模糊、呼吸急促甚至休克等问题。 所以啊,不管用什么方法进行香薰,最好都要记住这句箴言~

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