篮球训练中站点是什么？
站在指定的位置上，这个位置是根据你的个人能力而定的，比如你擅长突破，那么你的站防位置就应该选择在你习惯的突破路上，阻止对方球员在你的这条路上进攻，如果是一个内线球员，应该站在有球的一方，如果是一名外线球员，最好选择站在距离篮板稍远一点的地方，因为外线球员更多地负责远距离防守，而内线的防守更多是篮板和卡位。
当然这些只是理想中的情况，在实战中不会这么完美，还需要根据具体情况来进行判断，比如在比赛的最后几秒，本来已经放弃防守了，却突然有人把你顶到，这时候你需要马上改变策略并且实施，而不是呆呆地站在原地，这些都是需要结合实际情况来处理的。
所以，多打多练也是必要的，这样才能在实践中运用。 其实我说的这些东西都不是重点，最重要的是要让读者认识到防守的重要性，现在越来越多的年轻人宁愿投个三分也不愿意跑去抢板，这种思想是非常要不得的，篮球是一项团队运动，是需要所有人一起参与的，只有每个人都参与到比赛中，才能体会到其中的乐趣，否则只想着自己一个人得分，那最终结果也不会让人满意的。 还是那句话，能防住的球才是最稳的，不要小看一个积极防守的人，很可能会因为你的这一举动让全队都获益；反之，如果一个球员整天无所事事，就算别人投篮进了也只是摇摇头，这样是不会得到尊重的。
最后推荐一部电影《一球成名》，虽然是一部讲述足球的电影，但是其中关于防守的片段依然可以作为榜样激励我们年轻一代，每一分都需要全力以赴去防守，因为也许下一秒就有可能发生不可思议的事情。