怎么让篮球快手上手？
首先，投篮是最快的得分方式，也是最好的得分手！ 因此想要提高命中率一定要先提升投篮能力。
1.投篮能力的培养：多练习投篮是提升命中率的最好方法；同时学习投篮技巧也能够极大的提升命中率（如何发力，如何起跳，哪些错误习惯容易影响命中率等等）。
2.篮板能力的增加：一个高效的得分手需要拥有出色的弹跳力和篮板球能力，这有利于快速形成二次进攻机会和直接抢得进攻篮板再攻的机率，在快节奏的场上能够大大缩减对方防守的时间，同时也能为队友创造更多的得分机会。良好的篮板球能力还能够为球队带来更多的助攻和二次进攻得分。所以加强篮板球的训练很重要。 （弹跳力、臂力、核心力量都要练）
3.运球的突破：扎实的运球基本功是进行有效突破的关键因素。好的运球能让你面对防守球员也能从容不迫，轻松过人。因此在日常训练中要多加练习运球，特别是应对不同的防守要练好自己的运球突破技巧。 其次，快速的出手也是获得高命中率的方式之一。那么在日常的训练中我们就要有意识的锻炼自己迅速出手的能力。
1、对球自信心的培养：对自己投篮的自信心培养是很重要的，当你投出了好球之后要及时的给予自己正面的反馈，让自己更有斗志去练习；反之亦然，当你的投篮出现失误的时候不要去找借口，勇敢承担责任并且重新投入到投篮训练当中，这样才能不断提高自己的投篮信心。
2、快速出手训练：我们可以在投篮时设置一个目标，比如每一投都必须必须至少比上一次进步一点，可以是距离更准一点，可以是速度更快一点，只要每次都有进步就肯定能大大提高命中率。同时在实战中也应该多尝试各种快速出手的技巧，如快速高手指向性强的投篮，快速抛射等等。