婴儿米粉怎么选口味?
宝宝6个月开始添加辅食,最开始添加的莫过于米粉了。因为好消化又营养丰富,是给宝宝添加辅食的首选。 市面上的米粉种类繁多,让人眼花缭乱,那该如何选择呢? 首先看产地 现在市面上有很多进口米粉,还有各大品牌的海外版。家长们在选择时可能会比较纠结,要不要买进口米粉?其实,国内生产的米粉和出口的米粉在质量和营养上都是达标的。 如果实在不放心,可以购买大牌子的产品,一般问题不大。
其次看配料表 一包米线的成分表包含非常多的信息,家长可仔细查看。注意不要选择带有糖、盐等添加剂的产品。
此外还要看看包装上的警示标识,如有无警示说明、生产日期和保质日期等等。
最后看颜色 看颜色的主要目的是观察米粉是否均匀有光泽,如果颜色发黑或有光泽度差,说明品质可能不太好。 但注意不能以貌取“米”哦!有些米粉为了营养更丰富,会加入一些铁强化剂,这样米粉就会呈浅灰色或者浅绿色。这也是符合食品安全规定的,家长不必过于担心。
除了看外在,更要尝味道 给宝宝吃的食物,大人也要吃一点,确保味道合适,以免宝宝产生厌恶心理,以后吃了更麻烦。 不过给宝宝试吃的时候要注意以下几点:
1. 试吃的量要适量,以防宝宝过量进食造成不适;
2. 要尽可能同一种品牌、同一品种(同样价格)的食物连续给宝宝试吃,以便于宝宝建立习惯;
3. 在宝宝健康、情绪良好的情况下给予试吃,切忌在宝宝生病或处于应激状态时不予饲喂新食物。