陈小旺83太极拳全集 陈小旺是谁 20个人都推不动他?要不 你也来试试?

2019-01-22 - 陈小旺

陈小旺,河南省温县陈家沟人,陈氏第十九世太极拳掌门人,第七届全国人大代表,河南省第七届政协委员,国家级非物质文化遗产项目代表性传承人;曾担任河南省陈氏太极拳协会主席,河南省武术协会副主席,多所大学名誉或客座教授。

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说起来,咱这位河南老乡、太极宗师,在外头的名声也是响当当的!

他曾荣获“中华之光中华文化年度十大杰出人物”等称号,参加过《太极神功》等影片的拍摄或武打设计,编著、发表过《世传陈氏太极拳》、《太极拳神秘走向科学》等书籍和论文。他出版的有关陈氏太极拳的教学片,以多种语言在国内外发行。他创办的“世界陈小旺陈氏太极拳总会”,在50多个国家和地区建立了分会,每年行程至少等于绕地球两周。

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9月17日,在陈小旺赴河南日报报业集团讲座之前,记者提前与陈小旺大师进行了近距离接触,聆听了他对太极文化的理解,还与大师“过了招”!

太极拳尤其适合久坐办公室的人

如果不是亲眼看到,很难相信面色红润、身形魁梧、步履轻盈、皮肤紧致的陈小旺已经70岁了。“对于现代人来说,仅仅是站桩和预备式就是一种极好的养生、健身方式,尤其适合东奔西跑或久坐办公室的人。”陈小旺说。

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不管外界千变万化,我自岿然不动

记者和陈老“过招”:真心推不动,大师喝着水都推不动。据说20个人都奈何不了大师。

在陈小旺看来,习练太极最大的功用是修身养性。每个人的生活、工作都会有烦恼和错误,但强健的身体和坚韧的意志能够帮人度过这些困难。“不管外界千变万化,我自岿然不动,还有什么能够击倒你呢?这就叫立于不败之地。”

比起拳法,内心修为更重要

相传伏羲氏看着黄河与洛水相冲,画出了太极图。此后,这幅“无字天书”中蕴含的哲理和精神绵延了五千年,至今仍滋养着现代人。“大到治理国家、小到处理个人问题,都能在太极文化中找到解决之道。这就是《易经》中所说的‘两仪生四象,四象生八卦’。”

陈小旺说,比起拳法,内心修为更重要。太极强调和谐、统一,要注重内外兼修、阴阳平衡,不要片面理解以柔克刚、以静带动等术语,要明白太极的对立统一,才能体味天人合一。

广收弟子,看重新媒体

曾走访过70多个国家和地区的陈小旺广收弟子,而且不遗余力的宣传太极文化。他算了一笔账:太极拳有几亿人练习,但还有90%的人根本不知道太极拳,也不了解太极文化,传播、发展太极拳是自己的责任和义务。

视频:20个壮汉推不动陈小旺,他与亚洲首席大力士龙武终极对决,谁胜谁负?时长30:05,建议在wifi环境下观看。

陈小旺在2013年创办了“九太极网络学院”,通过网络传播太极文化。“习武之人也要跟上时代,新媒体的力量我也可以借嘛,这也是太极拳的奥妙之一啊。”陈小旺笑说。

每年回家过年,坚信落叶归根

尽管1990年移居澳大利亚,但陈小旺多年来一直保留回乡过年的习惯,再忙、再累,只要家乡一声召唤,他绝不迟疑。“我是祖国培养出来的,我的家在焦作陈家沟。祖国是我的根,陈家沟是我的根,无论走到哪里,我都不会忘记祖国和家乡。我一直坚信落叶归根。”

应河南日报报业集团之邀,9月18日下午3:30,陈小旺将在报业大厦(郑州市农业路经一路)4楼多功能厅,举办题为《陈氏太极拳的修身与养性》的讲座,有兴趣的亲,可以免费听讲座哟!

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北京是一座有着三千多年历史的古都,全国政治、经济、文化中心,自古也是尚武重地,如今中华武术各个流派,各家拳法云集京城,最具代表性的隶属于陈氏太极拳,自陈家沟陈氏第十七世祖陈发科宗师来京传授陈氏太极拳开始。

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陈小旺大师, 1945年出生于陈氏太极拳发源地河南省温县陈家沟,陈氏第十九世、陈氏太极拳第十一代嫡宗传人、国际太极拳大师、中国武术九段被中华人民共和国文化部命名为国家级非物质文化遗产项目代表性传承人。

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首先,千斤坠这个功夫并不神奇,而是实际存在的功夫,并且也不是太极拳独有。为什么几十个人推不动,里面是具有一些技巧的。具体的细节太详细说起来篇幅太长,也并无必要,只说一下简单原则。首先,其实在一些武术记录片里面也说过了。

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陈小旺,1945年10月出生,河南省温县陈家沟人,陈小旺的爷爷是陈式太极拳一代宗师陈发科,父亲是陈照旭。陈小旺自幼随父辈习武,精通陈氏太极拳理论陈氏太极拳、套路、器械、推手、散打。在承袭世代家传武学的基础上。

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