瓦林卡暴力单反 ▶瓦林卡暴力单反的三点精髓

2018-10-28 - 瓦林卡

瓦林卡的暴力单反被越来越多崇尚进攻的球手模仿着,而身体素质的差异确是横亘在面前的鸿沟。虽然自身力量条件有限,但瓦林卡单反动作的一些精髓还是值得我们借鉴的,今天就给大家带来瓦林卡单手反拍的三个要点。

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一:合适的击球位置

合适的击球点大约在腰部的高度。比较常见的一个错误是我们习惯在反手较高的位置击球,而这对于单反处理高球的发力和控制都很难。下图为错误示范:

这种情况基本上可以归结为脚步调整不到位——当对方回了一个底线深球,要么上步打球的上升期,要么就后退让球下落到合适的高度再击球。当然,前者对技巧要求较高,需要冒一定的风险。

瓦林卡暴力单反 ▶瓦林卡暴力单反的三点精髓
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如上图,瓦林卡几乎退到了后围栏击球,为的就是在合适的击球区域发动进攻。但如果在实战中确实已经退到了场地的后面却发现击球点还是很高,那么就只能感叹对手回球的深度以及上旋的功力了。

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二:恰当的击球点

击球点应该在身体前。因为击球点太靠后容易被球挤压到自己,身体被阻塞的状态下就难以发力。相反,单手反拍在击球时手臂要充分伸展,击球点在身体前较远的地方;让球拍和持拍手背都朝前,在身体前完成击球,这样还能给手臂和球拍留出足够的空间做相应调整。

三:流畅的随挥

击球后保持流畅完整的随挥,有利于提高击拍头速度与力量。如果击球之后随挥短暂,动作戛然而止看起来怪异不说,出球质量也将受限。

上图为两种瓦林卡常见的随挥方式,其一保持随挥动作直至拍柄末端朝向下,击球动作舒展流畅;其二随挥方式更加充分,让球拍完全释放,随挥结束时拍柄末端会朝向击球方向。在这两种方式下,手臂都要保持充分的伸展。

脚步勤于调整,寻找适当的击球点,挥拍流畅以及保持充分随挥,相信你的单反技术定能有所提高。

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