怀孕3个月胎儿多大?
1. 妊娠三个月,是指末次月经的第1天算起为孕第1天,至28天为一周、4周为一月的妊娠10周内和胚胎形成期。
2. 此期内,胚胎初具人形,称为胎儿期(或妊娠期)。从受精卵发育到这一阶段时约10周,相当于孕妇的4个月。 此时胚胎长约7厘米左右,重约3克;头部约占整个身长的1/3;面部表情已可分辨喜怒;外生殖器开始分男女;四肢已长出手脚指(趾)甲;心脏已形成,开始跳动,会发出轻微的搏动声音;肾脏已开始工作,分泌尿;头发已经长出,并有眉毛及睫毛,皮肤粉红,皮下脂肪沉积很少,全身覆盖一层细薄的绒毛膜;胎动出现,子宫增大,底壁明显突出,羊水量增加。由于早孕反应明显,孕妇常感饥饿难忍,需要加强营养。
3. 为满足母体与胎儿的需求,应注意摄取足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐。应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物如禽类、鱼虾、猪肉等动物性食物和大豆及其制品,还要补充适量的新鲜蔬菜和水果以提供丰富的维生素C等多种维生素和有机酸以及纤维素。
妊娠早期因胃酸减少,消化功能减退,容易出现消化不良,故饮食应以清淡可口又易于消化为宜,少吃油腻食品,避免食用不新鲜海鲜食品及冷饮食物。