宝宝十三个月能吃什么？
13个月的宝宝已经能吃很多东西了，但是这个时候的宝宝牙齿还没长齐呢，咀嚼能力也比较差，所以有些食物也不能吃，妈妈们还是需要多注意下。 13个月的宝宝可以吃些啥？ 1、细软烂的面条 面条中含有丰富的碳水化合物，能够帮助提供能量，而富含膳食纤维的谷物类食物在宝宝体内能够生成维生素B族，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。面条中还有充足的钙、磷、铁等微量元素，对宝宝的身体发育有很大益处。 不过要注意的是，宝宝的消化系统发育还不够完善，所以对于不容易消化的食物需要特别注意，像面条这种比较难消化的事物就应当做熟、煮烂一点再给宝宝吃哦！
2、蔬菜、水果 对于13个月的宝宝来说，此时的辅食已经能够和三餐并轨啦！所以妈妈除了给娃做好营养全面的饭菜外，也需要注意给宝宝补充足够的水果、蔬菜。 水果、蔬菜中含有充足的维生素，尤其是现在天气逐渐转冷，户外活动减少，宝宝容易出现维生素缺乏的情况，此时及时给宝宝补充维生素很有必要，而水果、蔬菜就是补充维生素的首选。 不过，水果、蔬菜中的纤维比较丰富，13个月的宝宝刚刚处于离乳阶段，对于纤维素较多的食品可能难以适应，所以家长需要注意适量给予。
3、肉蛋类 除了一日三餐外，家长也应该注意给宝宝补充优质蛋白，因此鱼、虾、禽、蛋都不能少。 特别是蛋白质是组成人体细胞的主要成份，可以说没有蛋白质就没有生命，所以对蛋白质的摄入应该引起足够重视。不过需要注意的是，由于这个阶段的宝宝已经长牙，可以适当给予含颗粒状食物的锻炼宝宝咀嚼能力，如碎菜、肉末等。