乒乓球课应该注意什么?
首先,一定要记住多笑(毕竟我们老师一直说我们上课太严肃了!) 其次,跟着教练的节奏走,一般教练都是先讲解动作然后示范,这个时候注意看教练怎么握拍,怎么引拍,怎样发力。(比如正手攻球,要看教练是从左脚起跳还是从右脚起跳以及步伐是如何的等等细节) 如果教练是教完技术以后让大家练习,那么记得先易后难,从最简单的搓球开始练起来,把动作固定下来,然后慢慢加难度。千万不要一上来就和别人打对抗,这样非常容易伤腰!
最后,说一下大家比较关心的练球时间问题。我个人建议是多练,比如你上午有一节乒乓球课,那在课前预习一下,课后复习一下,这样效果是最好的。如果一天只有一节课,那就尽量利用课间的时间来练习。如果一周只有两节课,那就在周末安排练习。总之要学会利用一切可以利用的时间来练球。
因为乒乓球运动非常需要手感,而手感是需要大量练习来培养的。所以一定不要不好意思在课上提出自己要加练的想法,这老师会非常欢迎的! 加油吧,球友们!