怀孕6个月可以吃带鱼吗？
可以的，我就特别喜欢吃！ 不过要注意以下几点哦~ 1、挑选新鲜的带鱼。新鲜带鱼的眼睛清亮光滑，而且很有神采，如果眼睛浑浊或者睁不开，说明不新鲜，不宜购买。 2、清洗非常重要。买回来的带鱼需要用清水冲洗干净，尤其是鱼腹部的黑膜要清洗干净，因为那里是鱼体内堆积毒素的地方，洗干净了才能放心吃啊。 还有鱼刺也要仔细处理干净，可以用醋和酱油浸泡片刻再清洗，这样能轻松洗掉细刺上的脏东西啦～
3、做清淡点好吃一点。因为孕期肠胃功能减弱，油腻的食物不容易消化，所以我们做菜的时候尽量做到清淡些，少吃油炸食品。带鱼肉多刺少，做成凉拌菜或者炖煮着吃都是不错的选择呢。 比如我家常做的糖醋带鱼就非常好吃的说～
【食材】带鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、白糖、陈醋、清水
【做法】 1、带鱼除去头、尾、内脏后冲洗干净沥干水分，用刀斩成段；姜切片、蒜剥去外皮备用。
2、锅中放入适量油，烧热后，放入带鱼煎至两面金黄。
3、另起锅，倒入适量油，下入姜片、蒜片爆香，然后加入葱段、豆瓣酱一起煸炒出香味。
4、加入料酒、生抽、白糖、醋和清水，烧开之后调成小火，慢慢煨至汤汁浓稠，最后大火收汁即可。