篮球如何练手感？
谢邀 作为从初中开始练球，一直到现在还在坚持的人，对于手感这个词我很有发言权。所谓手感就是控制篮球的能力，而能力是需要通过大量刻苦的训练才能获得的。我初中时期每天中午和晚上都会抽时间练习运球和投篮，每个周末还会加练一小时，我当时的练习没有定量的规定，只是感觉今天练得不错可以休息了；而我进入大学后加入了校队，每天训练量比较大，包括身体素质、耐力、力量、弹跳等等，投篮和运球都是训练的重要项目，每次做完力量训练之后投进100个三分或突破上篮，然后休息。我每个星期还有两节课的教练培训课，学习新的知识及战术配合。如此大量的训练加上科学的指导，让我逐渐掌握了正确的投篮方法（原地双手发力、助跑左右手发力），提升了体能，增强了抗干扰能力以及自信心。我的手感就是通过不断地训练得到的，在训练中摸索，不断纠正自己错误的习惯，慢慢养成好的习惯。而题主所说的手感不好的问题应该也是来源于此，可以通过大量的练习来改善。
那么题主现在的情况我可以给以下几点建议：
1.多进行力量训练（核心肌群力量、腿部力量和腰部力量），提升体能，增强对抗能力。
2.加强投篮练习，提高命中率，增加自信心。可重点练习高难度动作如胯下运球、背运、勾手、干拔等。
3.改变不良习惯，如站姿、运球姿势、出手角度等，从小事做起，端正态度。
4.加强基本功练习，如每天50个手指操、一分钟快速跳绳、一分钟快速投篮，长期坚持必有收获。（可添加自己的创意，如加入运球或投篮挑战，以保持新鲜感与积极性） 对于题主的问题描述，只能说可能没那么严重，需要题主自己判断并加以改进。如果题主想进一步探讨可与我联系，我会结合自身经历给你一些建议。希望对你有帮助！