篮球投篮怎么拿？
这个问题有点模糊，应该这么说，打篮球的时候手应该怎么做？ 运球、传球基本上就手部的动作，而投篮是篮球最具备观赏性的动作，也是运动员最为吸引人的地方之一。在训练中，我们一般把投篮的动作分为起步（持球起跳）、腾空（凌空干拔）和下落（空中换左手托球）三个阶段。
1.起步阶段 持球，做起跑的姿势，眼睛看着篮筐，提踵，准备发力。
2.腾空阶段 双脚离地，身体上升，右手伸直右臂，左肩下沉，同时腰部左转。
3.下落阶段 左脚踩实地面，身体下降，重心放置于右脚，同时，手臂自然后落。 最后，整个动作要迅速、连贯、有力。
对于投篮还有哪些需要注意的地方呢？
1.投篮时，膝盖可适当微微弯曲，增加弹性，这样能更加有效地减少受伤的几率；
2.投出去的球不必非要达到最高点或者一定得超过头顶，只要不是太离谱，都是很好的；
3.除了一些特殊的打法，例如打时间差，突然急停跳投等，通常不用全力加速，那样可能会使自己失去平衡；
4.最后，投篮一定要果断坚决，不要有犹豫、拖拉的情况出现！ 除了练习投篮外，还可以多看看一些教学视频，比如BGM的，他视频的教学就很细致，适合新手观看并学习。