儿童磨牙吃什么好?

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1、儿童夜磨牙怎么办 很多家长晚上睡觉后,发现宝宝在咬牙齿,或是听见宝宝有牙牙的声音,这种情况就是宝宝在夜磨牙。由于婴儿的咀嚼能力很弱,所以不能通过啃东西来磨牙;而且小宝宝的牙齿也没有完全萌出,也不会因为长牙而磨牙。如果宝宝在夜里出现磨牙的情况,家长就要引起重视了。 那么,为什么婴儿会出现夜磨牙呢?可能是由于宝宝腹中积食导致的。如果宝宝白天吃了过于油腻的食物,或者吃得太饱,导致晚上睡觉时胃肠道还有大量食物没有消化,就会影响睡眠,进而出现夜磨牙。另外,宝宝患有佝偻病或者是口腔炎也会引起夜磨牙。 如果宝宝出现夜磨牙的情况,爸妈要注意观察宝宝的口腔和面部肌肉。如果发现异常,要及时带宝宝去看医生。

2、儿童磨牙吃什么好 俗话说:“病从口入”,很多疾病都是因为饮食不当造成的,比如肠胃病、龋齿、扁桃体炎等等。对于夜磨牙来说也是如此,若不想让宝宝有夜间磨牙的坏习惯,家长们在饮食上就要多注意。那到底应该怎样做呢?

(1)注意饮食规律 爸妈要帮助孩子纠正不良饮食习惯,让孩子按时吃饭,并多吃一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果蔬菜、粗粮等。还要避免零食当主食,这样容易引起腹胀,从而诱发夜磨牙。

(2)注意营养搭配 在饮食的过程中,爸妈要培养孩子合理搭配的习惯。少吃含糖食品,诸如糖果、饮料等都要控制食用量。还要注意维生素的摄入,尤其是维生素A的吸收,这样才能有效减少夜磨牙的发生。

(3)睡前莫进食 有些孩子在临睡前吃得过饱,或摄入过多的碳水化合物和纤维含量高的食物都会增加胃肠负担,从而导致夜磨牙。爸妈在孩子睡前应防止孩子进食,以免导致孩子有夜磨牙的坏习惯。

(4)口腔卫生要做好 细菌可能潜伏在牙缝中和菌斑里,要想防治夜磨牙,口腔卫生是重中之重。爸妈除了督促孩子每天早晚刷牙、三餐后正确漱口外,每隔三个月还应该定期给孩子检查牙齿,发现牙疾及早治疗。 如果孩子有偏食、挑食等不良饮食习惯,父母也要帮助其纠正。

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