九个月宝宝可以吃哪些东西?
9个月的宝宝已经会爬了,也会站立和扶着站着,所以可以给宝宝吃些能用手握住吃东西的食物了,如粥、软饭、馒头片、面包、面条、小包子等;还可以给宝宝吃点豆腐、鸡蛋羹、肉末、碎菜末等辅食。 妈妈可以适当添加一点盐分和油在宝宝的饭菜中,但要注意食盐的量不能超过1克,油脂类不能超过20克。
此时宝宝的牙齿已经开始萌出,妈妈可以将容易咬得食物,如软馒头、糕点等切成牙线粗细,让宝宝拿着吃,以锻炼宝宝的咀嚼能力。另外,这个阶段是培养宝宝吃早餐的好的习惯。
但是需要注意,虽然此时宝宝已经可以吃固体食物了,但在一天三餐之外,可以适当给予加餐,如牛奶、酸奶、各种果仁,也可适当给点饼干或蛋糕之类的点心,但是一定要适量。