怀孕四个月应该怎么睡？
前三个月是胎儿发育的重要时期，也是胎宝贝形成的关键时期，如果妈妈睡觉姿势不好很可能造成宝宝畸形！ 准妈妈睡觉时，以下这些建议一定要牢记： ①、左侧卧位，这是孕期最佳睡姿； ②、整个孕期都要避免俯卧； ③、不要久坐、久站或仰卧，这样会压迫盆腔血流通畅引起不舒服。
孕中期（4-7个月），准妈妈的腹部已经明显隆起，此时睡姿基本与孕前一样，可以选择自己喜欢的睡姿。但是要注意，此时子宫逐渐增大，任何外界压力（尤其是腹部受到的压力）都会影响胎儿的供氧和循环。如果是仰卧，最好垫个枕头在腰部。 如果出现腿抽筋的现象，那就说明肌体缺乏钙营养，应该适量补钙了。
到了孕晚期（8个月后），随着胎儿不断长大，对母体内脏器官的压力也会越来越大，如果采取仰卧，很容易让心脏、肺部和肾脏等部位受到影响。这时可以采用左侧卧，但应注意不要在左则卧位时，把左脚搭在右腿上。 如果进入孕晚期，发现自身有呼吸困难、心悸、头发闷、口干等情况，有可能是睡眠缺氧的表现。如果情况比较严重，应及时去医院就诊，排除胎宝贝宫内窘迫的可能。 在孕期，为了让胎宝贝有一个舒适安全的环境，准爸妈们都要注意保持室内空气新鲜流通，并且远离有毒有害物质。