孕期第几个月补铁？
一般来说，孕期补铁从孕中期开始（怀孕4个月以后）即可。因为此时妊娠反应消失，胎儿发育迅速，孕妇对铁的需要量大大增加。 不过，如果孕前缺铁严重或孕期反复出现贫血，应该在医生指导下及时补充铁剂，切不可等缺铁严重时再补充。 因为孕妇缺铁可导致早产、低出生体重儿等不良结局，而新生儿缺铁可造成神经系统损害，因此孕期和产后及时补铁非常有必要。 但需要强调的是，补铁并非越多越好。过量摄入铁剂有可能引起中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻，进而引发代谢紊乱，对母婴健康都不利。
目前市场上补铁制剂种类很多，有二价铁（硫酸亚铁）、三价铁（琥珀酸铁、葡萄糖酸铁）、氨基酸铁等。其中以二价铁为主，由于生物利用度较高，目前被广泛使用。 但无论是哪种铁剂，其营养价值都不会达到100%，也就是说，食物中的铁是无法被全部吸收的。而且，若服用铁剂后出现不适症状，如腹泻，也应及时停止服药，就诊。
除了补铁外，孕中晚期注意多吃含铁丰富食物也很有必要，如动物血、肝脏、木耳、芝麻等。 需要注意的是，茶中含有鞣酸，会阻碍铁的吸收，因此补铁期间应避免饮茶及咖啡。