怀孕7个月注意什么?
1、孕期情绪很重要 孕妇的心情好坏对胎儿的生长发育有很大影响,在愉快的状态下,胎宝宝的大脑会释放一种被称为β-内啡肽的化学物质,它能使宝宝产生“安全感”和“满足”的感觉;而在负面情绪的影响下,这种物质的释放就会减少甚至消失,从而对胎宝宝的成长产生不利的影响。在孕期保持心情愉悦是非常重要的。
2、正确数胎动,随时监测胎宝宝情况 在孕晚期,孕妈妈每隔4个小时要自测胎动,记录2小时内的胎动次数!如果胎动异常(明显增多或者明显减少),要及时就医。
3、控制血糖,预防妊娠糖尿病 糖妈们需要注意的是,在孕中期血糖高于正常值的,要在医师指导下合理用药,把血糖控制在安全范围内。而到了孕晚期,更要严密监控血糖水平,因为此时胎儿已经成熟,胰岛功能可能减弱,如果不加节制地摄入甜食,很容易导致妊娠期糖尿病的发生。为了母婴健康,糖妈们在饮食上一定要严格控制糖分摄入。
4、自我监测血压、体重 在整个孕期,孕妈妈的血压和体重都会有所增长,但一般不超过50g/天。通过测量,如果发现血压升高或体重增加过快,应及时咨询医生,排除疾病因素。同时应适当增加运动量,以利于控制体重。
5、为分娩做好准备 孕晚期的产检项目较多,检查项目包括评估分娩方式、测量骨盆、B超筛查胎儿体表缺陷等。对于孕晚期的准妈妈而言,了解孕期知识、做好分娩准备尤为重要。