16个月的宝宝吃多少?

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我家宝一直吃得比较少,但体重、身高这些指标一直都挺不错的。 出生时6斤,50cm;现在(刚满1岁)20斤,73cm。 辅食从4个开始就添加了,一直吃的比较杂,肉、蛋、奶、水果蔬菜都没少,不过看起来还是瘦瘦小小的一个。 到7个月的时候突然食欲大增,饭量大增,晚上有时候连吃几口就饿得哭了,半夜也要起来吃两次。但是长得很快,头发很黑,也长长了不少。

8个月的时候第一次吃了馒头,然后很快就学会拿勺子自己吃饭了,而且吃相极佳,一点不撒饭,小嘴啃着馒头,一边微笑地看着你,偶尔还给你个白眼。16个月的时候,可以吃一小碗米饭,蔬菜肉类都能吃,就是主食和肉类吃得稍微多一些,蔬菜一般。 虽然吃得不多,但她一天要喝600-800毫升的奶,睡眠很好,白天晚上加起来大概12个小时,而且从不夜哭。

个人觉得宝宝吃得少未必营养就不够,如果宝宝的睡眠好、排泄正常,精神也佳,就没有必要强求多吃了,毕竟宝宝爱吃就吃,不爱吃的也不逼着吃。 当然这个量仅供参考,每个宝宝的食量和体质都不一样!不要强求自己和别人家的孩子比。

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我家孩子也是16个月 ,现在还在喝奶(睡前)、鸡蛋黄和蔬菜粥。 我家孩子的饮食是早上两个蛋黄加牛奶煮成蛋羹,上午加餐水果或者点心等;中午米饭,有虾、肉或排骨的菜(比如胡萝卜蒸肉饼)+青菜叶汤一碗;下午3点左右小饼干,晚上7点半左右喝半碗面条或是饺子皮(加了少量肉,不加酱油和香菜),临睡喝200毫升左右的牛奶。 我家孩子从出生到8个月一直是这么吃的,每天保证一个鸡蛋,其他的食物都是混合在一起,做成糊状给他吃。后来他到了9月龄突然不爱吃各种食物了,尤其不爱吃辅食,于是我们开始给他吃肉泥炖的米糊,因为肉里含铁丰富且好吸收。

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