五行缺水少戴什么？
现在的人总是喜欢给自己身上挂满各种配饰，但很多人还不知道这些看似普通的配饰，其实对我们的影响很大！ 例如很多人都喜欢佩戴黄金首饰，而经过研究发现，长期佩戴金饰可以使人变得更美丽，这是因为黄金是具有抗氧化的作用，能够中和我们皮肤下的自由基，帮助皮肤细胞抵御衰老，并且能让我们的头发变得更有光泽。
很多女生为了保养肌肤，会定期去做美容按摩，其实，我们随时随地做的一些小动作就可以帮助我们美容养颜。比如，平时我们双手托腮的时候，如果手指交叉互扣并摩擦，就能刺激手掌的经络和穴位；而平时我们按按摩头部、舒展筋骨也能起到放松肌肉，舒筋活络，促进血液循环的作用，还能使人的面部红润，精神焕发。
当然，生活中类似这样有利于美容养颜的小技巧还有很多，只要大家注意多学习多积累，相信你也会成为“美颜高手”！ 除了外在的养护，我们还可以从饮食方面进行调养。中医讲究，药食同源，也就是有些食物本身就具有药用价值。通过调节饮食的方法也能达到美容养肤的效果。例如，我们经常吃的新鲜水果蔬菜就含有丰富的抗氧化成分，能帮助我们清除体内的自由基，起到美容养颜的作用。
我们平时还可以多吃富含蛋白质的食物，因为人体的皮肤和组织器官都是由蛋白质构成的，所以，适量补充蛋白质也能促进皮肤的新陈代谢，让皮肤更加富有弹性，延缓衰老的到来。