11个月的宝宝能吃核桃吗？
核桃营养丰富，有“健脑益智”之称； 那么这么小的宝宝可以吃核桃吗？ 当然可以！ 但是一定要慎重给11个月宝宝吃核桃！ 11个月的宝宝已经可以啃咬食物了，此时要注意千万不能给宝宝吃整粒的坚果，特别是核桃这样坚硬、不易嚼碎的食物，以防卡在喉咙里引起窒息； 如果要给这个年龄段的宝宝吃核桃，一定要给他磨成泥状或是打成浆糊给他吃。
此外还要提醒家长们，3岁以内的婴幼儿是不适宜吃核桃的。 因为这个阶段的宝宝肠道功能尚未健全，而核桃中含有的大量油脂很难消化，吃多了会对胃肠造成负担。 其实除了核桃外，还有很多营养价值高的坚果，同样不适合3岁以内的宝宝食用，例如花生、瓜子、腰果等。 为什么总建议给宝宝多吃新鲜蔬菜水果呢？那是因为水果和蔬菜里面含有宝宝生长发育不可缺少的营养物质——膳食纤维。 而坚果里虽然含有不饱和脂肪酸、维生素E等有益成分，但是纤维含量实在有点高，宝宝无法自身合成，吃了也很难消化，反而会造成营养过剩。