九个月怎么喂养?

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九个月的宝宝已经快要一岁了,此时宝宝的营养情况如何对于未来的身高、智力的发育有着非常重要的影响。因此妈妈要注意在饮食上做好文章,同时要注意补充维生素、矿物质等,为宝宝的健康成长打下良好的基础。 1. 饮食注意

1) 逐渐减少母乳或奶粉的量。母乳中含有大量的免疫活性物质,能够增强宝宝的抵抗力;而奶粉中富含蛋白质、铁、锌等微量元素,都是宝宝需要的营养物质。但不管母乳还是奶粉都含有一定的卡路里,如果让宝宝吃饱喝足而不增加额外体重的负担,就需要逐步减少宝宝的吃奶量,比如一天喂五次,可逐步改为四次、三次……直到宝宝能接受和喜欢的辅食一样多。

2) 添加辅食。这个时候的宝宝已经长了4颗乳牙,咀嚼能力有了很大的提高,因此可以尝试给宝宝添加辅食了。不过宝宝这时仍然以奶类为主,辅食只是作为奶类的补充。在添加辅食的过程中,应注意由少到多、由稀到稠循序渐进的原则。

3) 食物形态多样。九个月的宝宝已经开始出牙,而且胃肠道功能也比较健全,除了奶类,还可以适量添加流质或者半流质的食物,比如粥、软饭、烂面条、小馄饨等,并适当添加蔬菜、水果泥等。这样不仅保证了宝宝摄取充足的营养物质,还增强了宝宝的食欲。

2. 适时引导

1) 培养喝水习惯。宝宝从6个月开始就可以练习用水杯喝奶了,到了9个月的时候,宝宝完全可以接受用杯子喝水了。此时妈妈可以利用宝宝喜欢水的特点,培养宝宝用杯子喝水的习惯。

2) 鼓励尝试新事物。宝宝9个月后,味蕾正在发育,对味道的选择开始有了偏好。为了让宝宝摄入更全面均衡的营养,父母要适当给予宝宝提供新鲜、口味多样的食物,刺激宝宝的味蕾发育,从而提高宝宝的进食欲望。

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