功能性食品有哪些作用？
“功能性食品”这个概念最早是由日本提出的，指“通过服用而直接发挥功能性的食品” 我们中国所说的“保健食品”，在日本被称之为“功能性食品”（即英文functionalfoods的中文翻译），它们之间的概念基本上是一致的 这里所说的“功能性食品”就是国内所认定的保健食品，它具有一般食品的共性，如供能、保持人体的正常代谢等；同时，又不同于般食品的特殊性，即在防病治病、调节人体机能上起着特殊的作用 “能够改善人体功能，消除危险因素，避免疾病发生，预防衰老，延长寿命，达到延年益寿的目的”这就是保健食品的特有功效 ——国家药品监督管理局《保健食品注册管理办法》 所谓“消除危险因素”，主要是指对致病因子、致病因素的影响 “预防衰老”“延缓衰老”，这主要是从抗氧化角度讲的，因为人体内的自由基是一种有害的物质，它能够攻击细胞膜，引起脂质过氧化反应，破坏生物膜结构，导致体内器官及组织损害，引发多种疾病。而某些功能性食品可通过消除自由基而起到预防衰老、延缓生命的作用
1.增强免疫力、增强抵抗力 现在病毒、细菌层出不穷，我们每时每刻都有可能受到威胁，所以免疫力很重要，而功能性食品可以帮你全面提升免疫，让你拥有不受侵害的健康身体 2.抗疲劳 现代人压力大，经常熬夜加班，休息时间不足，就会导致体力透支、精神不振，这时候你需要来点能量补一补了！ 3.减肥瘦身 现在肥胖已经是社会性问题，越来越多的人为减肥苦恼，其实你只需要控制饮食加上功能型食物的助力就可以轻松减脂啦～