九个月宝宝水果吃多少?

庾筏洲庾筏洲最佳答案最佳答案

九个月的宝宝已经可以添加很多种食物了,水果蔬菜都可以吃了,不过要注意不要让宝宝多吃糖含量高的水果,像荔枝、香蕉这些就尽量少吃,可以考虑一下吃苹果、梨等含糖分少的水果。 水果中含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量很高,可以给宝宝适当补充,增强宝宝的抵抗力,预防疾病的发生。同时还能促进肠道蠕动,帮助消化,防止便秘。 但水果不能一次吃得太多,给宝宝吃水果应该适量而行。一般来说,一天可以吃100克的水果,分成两次喂食比较好。

另外,在给宝宝准备水果的时候应该注意以下几点:

1、水果一定要新鲜,已经腐败变质的食物就不能再给宝宝食用;

2、水果一定要清洗干净,最好用流动的自来水冲洗几遍,去除水果表面的残余农药;

3、水果不能直接给宝宝喂,要用勺子刮成泥状或者打成汁给宝贝饮用;

4、果汁和果泥都不能过量,喝得多了会导致消化不良。

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