11个月宝宝能吃蒸蛋吗?
可以的,但是要注意以下几点: 1、蛋一定要熟透。 2、蛋白和蛋黄的含水量不同,蛋白中的黏液蛋白含量很高,容易腐败产生毒素,所以只能吃含水分较少的蛋黄,而且一次不要吃太多,以免消化不良。 3、把鸡蛋煮熟后剥掉壳再给宝宝吃。 4、第一次给宝贝吃蛋的时候,最好在碗上盖一个盖子,避免宝贝不小心吞下蛋壳。如果吃到一半发现宝贝吞咽不畅,应立即停食。 由于婴幼儿胃肠道发育还不完善,胃酸含量低,因此更适宜食用好消化的食物。在给宝宝吃鸡蛋的时候建议吃蛋黄,因为蛋黄中含有丰富的营养,尤其是蛋白质、胆固醇、钙和维生素D的含量都远高于蛋清的部分。 同时家长也应该注意不要频繁、过量地给宝宝吃鸡蛋,以免造成宝宝消化不良的情况。
除了蛋类食物外,婴儿的辅食中也可以加入一些富含蛋白质的食物,例如鱼肉、虾肉等清淡易消化的肉类,这样就能保证宝宝的膳食均衡了。