毛豆八个月婴儿能吃吗？
你好，很高兴能回答你的问题。 首先，关于你提到的对宝宝吃毛豆的事情很纠结，我想告诉你的是，8个月的宝宝是可以适量吃毛豆的。 为什么这么说呢？ 因为虽然市面上售卖的毛豆大部分都是连皮卖的，但是其实毛豆的皮中含有大量的营养物质，特别是膳食纤维。而膳食纤维对于宝宝的生长发育是有帮助的。
因为人体的肠道内有着庞大的细菌群体，这些细菌与人体是共生关系（即所谓的“益生菌”），而膳食纤维可以帮助益生菌增殖，进而帮助消化吸收。另外，毛豆中的膳食纤维还能刺激胃肠道蠕动，有利于通便。
从营养的角度来说，毛豆中富含优质的蛋白质和不饱和脂肪酸、钙铁锌磷等微量元素及维生素B族。这些都是生命活动不可或缺的营养物质。 所以，如果你实在担心的话，可以帮宝宝挑出里面的豆子，只留下毛豆皮让宝宝吃。 不过你要注意一点，就是毛豆吃多了容易胀气，对消化功能还不完善的新生儿是不利的。所以建议你少给宝宝吃，每次吃半个就够了。
除了毛豆以外，像苹果、香蕉这些水果也可以适当给8个月的宝宝吃了。毕竟这时候的宝宝已经开始长出牙了哦！ 我是@莹妈美食，一位专注研究育儿美食的90后妈妈，记得关注我！