枇杷有什么作用与功效?

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枇杷是日常生活中比较常见的水果之一,其营养价值也是非常高的。 首先,枇杷中含有大量的维生素B族、维生素C和胡萝卜素等,因此吃枇杷对于补充人体的维生素是有帮助的,尤其是缺乏维生素的人群,建议每天食用适量枇杷来补充维生素。 除了丰富的维生素之外,枇杷中还含有人体所需的微量元素,比如钙、铁、锌等,对于增强人体抵抗力有帮助;另外枇杷中还含有一定量的糖分和碳水化合物,可以供能,及时为身体提供能量。 所以从营养价值的角度来说,枇杷的好处是非常多的,一般人群(孕妇除外)都是可以食用枇杷的,但需注意适量原则。

当然,枇杷的作用与功效远不止这些,在《本草纲目》中就有记载,认为枇杷可以“清热生津,润肺止咳”,主要作用就是用于治疗肺热咳嗽痰多等疾病症状,所以中医认为,枇杷是可以养肺的。 而现代药理研究也证明,枇杷可能通过如下途径发挥养肺的作用:

1.抑制细菌:由于枇杷中含有丰富的苦杏仁甙,而苦杏仁甙具有抗菌消炎的功效,对葡萄球菌、枯草杆菌以及结核杆菌均有抑制作用。

2.镇咳祛痰:枇杷中含有皂甙、多酚类物质,这类物质具有很强的抗氧化性,能够减少自由基对人体组织的损害,并起到润喉止咳的效果。同时,枇杷中的黄酮类化合物也对支气管炎有一定疗效。

3.化痰平喘:目前的研究表明,枇杷中所含的有机酸能够刺激消化液的分泌,从而起到开胃健脾、增进食欲的功效;另外还能够有效治疗哮喘病。

4.利尿祛湿:对于经常久坐的人群而言,适当食用枇杷能够起到利水消肿的功效。

5.美容护肤:由于枇杷中含有维生素A原,因此能够有效滋润皮肤,保持肌肤弹性,另外,还可减少皱纹的生长速度,有美容养颜的功效。 对于患有慢性气管炎的患者而言,医生往往会建议多吃枇杷来缓解病情,那直接吃枇杷就有效果吗?其实直接吃枇杷效果是不理想的,中医强调对症下药,要想让枇杷达到最佳的药用价值,就需要学会正确服用方法。 一般来说,治疗疾病的时候,需要将枇杷炒熟后食用,这样药效才能够更好发挥。 若是作为保健调理,可以直接生吃枇杷,这样可以获得更好的营养成分。

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