怀孕6个月长什么?
六个月的肚子,其实已经很大了! 孕前100斤,现在已经140了! 身体变化还是挺大的:肚子大到坐地铁都会被让座;走一会路就喘的不行;睡眠很不好,总是醒来,而且梦特别多……
每天最期待的事情就是晚上老公回家能给我揉一揉肚子,听听胎心,聊聊一天的事情。然后一起看看书,锻炼一下身体,睡前泡泡脚,再睡觉。 但有的时候孕期情绪起伏会特别大,因为一点小事就跟老公闹脾气,也不知道到底是因为怀孕了情绪不稳还是本来就脾气这么差!总觉得自己特别委屈,特别烦,看见什么都想发脾气。
最近特别爱哭,看到感动的地方会偷偷擦眼泪,有时候自己一个人也会悄悄流泪。特别怕老,觉得时间过得好快啊,还没好好享受就要进入人生下一个阶段了,真的好焦虑啊! 现在虽然胃口好了很多,但是特别爱吃酸的,几乎每天都吃酸的东西!口味也变重了,以前不爱吃的食物现在也都喜欢吃了!
别人说的那些怀孕期间的呕吐、头晕、胸闷等等症状我一个都没有,所以还挺庆幸的。但是别人说的一些好处我都有,比如不吃辛辣的食物,对海鲜等过敏物质也不敏感等等。这个时期的宝宝已经非常稳固了,孕吐的反应也渐渐消失了,胎儿的器官也开始发育起来,如果有胎动的话也可以感觉到。 这个时期妈妈和宝宝都需要补充大量的营养来满足身体和大脑发育的需要。饮食就显得尤为重要。
饮食上建议多吃一些富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,适量服用钙剂和维生素制剂。同时,为了缓解孕妇的便秘,可以适当进食一些含植物纤维素较多的蔬菜水果。