立冬想到什么生肖?

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“冬,终也,万物皆收藏” (《月令七十二候集解》) 立冬,十一月节。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。

冬,作为节气,始于汉代,《后汉书·礼仪志》: “立春,立春之月,冬至之日,天子亲率群臣郊祀五帝于明堂。” 至唐代,立冬与清明、端午、重阳并称为“四大立节”。宋元时期,立冬与清明、中元节(八月十五)、小寒并称为冬季的“四大节气”之一。 明清以来,人们从立冬开始“数九”“冬九九”。

关于“秋冬生长,春夏养阳”的道理,古人早就深谙于心。《黄帝内经•上古天真论》就有记载: “法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 所以,在养生上,立冬注意保暖,合理饮食,少食辛辣刺激食物,多食用一些清淡营养之品,如胡萝卜、豆腐、木耳等之品。

还可适当多吃一些滋补类食物,如核桃、芝麻、大枣、韭菜、银耳、海带、紫菜、鱼、鸡肉等。

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