哺乳几个月才不涨奶？
这得看每个妈妈的个体差异，有些妈妈奶量足，宝宝吸吮频率高，可能一个晚上都要起来挤几次奶，这样的妈妈一般3～4周就能够完全回奶；而有的妈妈奶量不足，可能1月左右就能完全回奶。 如果妈妈想要尽早回奶，减少胀奶症状，可以采用少食多餐的方法，即减少每天的进餐次数，每顿少吃一点，通过多吃几顿的方式来达到少吃的目的。另外，还可以多吃一些具有回乳作用的蔬菜、水果，比如莴苣、茭白、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、柿子椒、苹果、香蕉等。 需要注意的是，妈妈在回奶期间应该停止饮用催奶的汤水。因为食物中脂肪的含量可能会有所增加，这样反而会增加乳汁的分泌，导致回奶效果不好，所以，在回奶过程中一定要严格控制饮食。
如果妈妈不想再让宝宝吸吮乳头了，那可以在每次喂完奶后，用吸奶器清洗吸奶器并挤出余奶。 不过需要注意，无论采取何种方法回奶，都切忌使用激素类药物，此类药物会抑制垂体功能，减少乳汁分泌，但同时也会抑制下丘脑－垂体－肾上腺轴和性腺轴的功能。长期使用此类药物会对肝脏造成损害，而且停药后还会发生反跳现象。