乒乓球如何把握击球点?

关烁星关烁星最佳答案最佳答案

谢邀 首先,我们要知道什么是击球点以及影响击球点的因素有哪些。所谓击球点,就是乒乓球从我们手中抛出去(或扣下去),球在空中的最高点。在这个位置进行击球,我们可以更好地控制力量、角度、落点和弧线等。

影响击球点的因素主要有: 身高臂长,这个不用说了; 挥拍速度,这决定了你能不能在最短的时间里将球打出。一般来讲,我们打球的时候都是想着如何快速“杀”球或者抢攻,因此我们需要提升我们的挥拍速度来提高我们的进攻能力; 上肢力量,这是保证我们挥拍速度的关键所在,也是能否打出高质量击球的保证; 腿部和腰腹部力量,这些力量的增强可以让我们更好控制球的方向和力度。

还有一点也很重要,那就是训练我们的快速反应能力。在练习时我们可以采用多球训练法,当球过来时,我们快速做出反应并进行挥拍,以此锻炼我们的反应能力。当然最好的还是找一个搭档一起练,效果会更好。 另外,我们在击球时还需要注意以下几点:

1.无论我们是扣球还是搓球,都必须要有一定的向前的发力。如果没有这一股力,那么我们的球就会没有力度,而且容易下网。所以大家在练习时可以留意自己的发力是否向上向前。

2.无论我们是扣球还是搓球,都应该尽量把球打在我们预想的线路。如果球没打好,我们应及时调整步伐,重新组织进攻。否则一味盲目地进攻,可能会给我们带来不必要的损失。

3.无论是单兵作战还是团队协同配合,我们都应该做到随时准备接发球。因为对方有可能利用发球打乱我们原先的部署。如果我们有良好的接发球能力,就能够很好地解决这个问题。 以上几点大家在练习时可以先试试,看看效果怎么样再做一些改进。

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!