足球怎么发大脚?
我踢了十几年球,也当过队长带过队拿过多项冠军,我来答下 1.热身运动不能少,可以压腿、深蹲、高抬腿等
2.大脚的力度和距离取决于你踢到哪里。如果你是大脚开到中场或者禁区附近队友能抢到球的,那你就要多练大腿肌肉和小腿爆发力。力量方面你可以先踩球练习,然后提膝弹射,这样有助于提高你的出脚力量和爆发力;如果你是大脚开到前场给前锋的,那就看你对足球的操控能力了,这个需要多联系脚法,比如踩球、拨球、磕球、牛尾巴等等,还有对落点的判断也很重要。如果大脚开到边路的话建议大脚方向往前一点,方便边路球员传中 3.大脚时最好能站在球的前方偏左或右的位置,这个要看个人习惯。
4.在起跳时最好有加速跑的动作,有助于力量的提升(我是这样认为的)。 大脚时要有冲力才有力嘛!所以大脚时要向前冲,不要停着不动。
5.如果是在人围困的情况下,就不要开角球和大脚了,因为对方人比较多,会破坏掉球并有可能造成抢断。这个时候可以考虑挑球过门将,当然前提是你技术好,不然还是算了....不过我觉得挑球还是很有观赏性的。 如果非要开角球也可以,但要注意位置要高于门将,角度尽量刁钻点。 开角球时可以叫前锋或者自己顶一下,这样可以增加威胁性,让后卫不敢轻易解围。
6.最后说下,其实小脚的控球比大脚重要得多 你以为大脚能攻破大门吗,几率很低吧,一般只有打反击的时候大脚才有用 因为前锋接大脚后可以把球控制住,再带球突破,这样机会更大 小脚时,你可以传前场,给队友创造机会,也能制造越位;也可以传中,给前锋做吊射;还可以过中场传给边锋,打边路;甚至可以直接挑过人墙打门(这个比较冒险,而且成功率不高)总之小脚的作用很大哦~~