6个月宝宝补什么锌好?

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六个月的宝宝如果已经出现了缺锌的症状,是需要及时补充的,可以选择服用硫酸亚铁或者葡萄糖酸钙、乳酸钙等含有锌剂的钙剂,配合辅食一起食用。在给宝宝喂食的时候要注意少食多餐,适量增加营养,注意多吃含锌量高的食物,比如瘦肉、蛋黄、鱼类以及坚果类等。 除了补锌外,还要注意维生素的摄入。因为维生素能够促进锌的吸收和利用。因此可以适当补充维生素片,如维生素AD滴剂(鱼肝油)、维生素B族以及维生素C。

还可以从食物的方面进行补充。因为锌是最微弱的阳离子,容易被人体吸收。所以可以在平时添加肉类的辅食中适当加入锌制剂,这样就能保证宝宝对锌的需求量了。 但需要注意的是,如果宝宝只是轻度缺钙,通过食补就可以了;但是如果宝宝缺钙比较严重,出现盗汗、夜惊、睡眠不安、方颅、鸡胸、漏斗胸、手足抽搐等情况就要及时药物治疗,可口服补钙制剂,如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等等。

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