益生粉吃了有什么作用？
最近很多朋友询问海淘直购网买的益生元到底怎么样，今天在这里统一给大家答复一下！ 益生元是近些年比较流行的一种功能性低聚糖，被誉为“生命的调味品”、“健康的食物添加剂”等。与益生剂的概念有所重叠，因此常被人混淆。那什么是益生元呢？ 通俗点说就是益生菌的“食品”，能选择性地刺激肠道内有益菌的生长，从而建立和完善肠道菌群，调节肠道功能，改善人体营养吸收状态。
现在市面上有很多种益生元，包括低聚果糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖、抗性淀粉，还有刚刚上市的聚葡萄糖等等。其中以低聚果糖的保健效果和安全性被广泛认可，在2013年被中国卫生部列入保健食品原料之一。 在国际上，美国、日本、欧洲早已将益生元应用于食品添加剂中，我国也于2011年将其列入了食品添加剂目录（GB 1886-2011），批准可用于饮料等多种食品加工制造。可见，益生元的食用安全性是相当有保障的。
而由法国奥维利集团推出的奥乐芙？益生元，精选进口原料，品质一流，保证了产品的优良功效。那么它具体的功效有哪些呢？ 1、预防便秘，清肠排毒 奥乐芙 ？ 益生元富含水溶性膳食纤维——低聚果糖，可吸附大量水分，有利于保持大便湿润，软化粪便，促进肠道蠕动，从而预防和改善便秘。 还可增加粪便中短链脂肪酸含量，降低胆固醇，保护肝脏功能；减少有毒代谢物的产生并帮助其及时排出体外，起到排毒的作用。
2、维护肠道菌群平衡，增强免疫力 人的胃肠道生存着上百万种细菌，称之谓“胃肠道菌群”。这些微生物有些是有益的，有些则是有害的。有益细菌主要为乳酸杆菌属、双歧杆菌属等，主要寄生在肠道里，通过产生维生素、干扰致病性菌对营养物质的利用、刺激免疫细胞等方式来发挥免疫调节作用。 而有害细菌主要是肠道外源细菌，由于生活卫生条件的改善以及抗生素的不当使用，使得部分有害菌逐渐得到清除。但仍有部分存在，在特定的条件下会诱发疾病。 这时，奥乐芙益生元就可以发挥作用了。它能选择性刺激有益菌的生长，抑制有害菌的增长，同时维持着微生物群体间的均衡，从而增强免疫功能，预防相关疾病的复发。
3、抗氧化作用，减缓衰老 人体内存在着多种自由基，如超氧阴离子自由基、羟自由基、过氧化氢等，它们可以穿透细胞膜进入细胞内，攻击蛋白质、核酸及脂质，造成细胞损伤。而体内抗氧化酶类(SOD、CAT)和非酶类抗氧化剂(VE、β—胡萝卜素)对其都有一定的清除作用。不过，如果体内产生的自由基过多或抗氧化系统不能及时清除，就有可能引起组织器官的损伤，甚至导致癌症的发生。 实验表明，补充适量的益生元有助于减轻自由基的毒性反应，增强机体抗氧化能力，进而达到延缓衰老的效果。