宝宝六个月不吃米粉怎么办?
不用着急,这很正常,很多宝宝都是这样的! 其实宝宝4个月添加辅食时就能看出宝宝对于不同食物的反应了 大部分宝宝对甜的食物反应好,对咸的食物反应差; 对酸的味道比较敏感,而对辣味却很耐受。 所以当你给宝宝试吃米粉时(注意是试吃哦并不是强迫他吃了),要是发现宝宝拒绝,且脸颊上冒汗、嘴巴里发出咕嘟咕嘟的声音,说明宝宝对米粉中的铁可能不太耐受,这时候就不要强行喂了,以免宝宝出现恶心、呕吐的情况。 那不喂米粉宝宝就会缺铁吗?其实宝宝从妈妈体内带来的铁足够应对4~6个月的需要量,只要喂养得当,宝宝体内的铁是不会缺乏的。 所以这时妈妈要做的不是强行添加米粉,而是要在日常饮食上下功夫——多给宝宝宝吃富含铁元素的食物。 比如:肉类(猪牛羊肉等红肉)、动物血、肝脏(鸡肝、猪肝等)、蛋黄、豆类(豆腐、豆浆)、核桃、芝麻酱等等,保证宝宝每天摄入的铁量达到需求,从而满足生长发育的需要。
另外,需要提醒一点的是,虽然铁是构成血红蛋白的主要物质,但它却是不能被直接吸收的。只有在维生素C的帮助下,它才能被肠道的吸收并利用。所以想要宝宝更好地吸收铁,维生素C可不能少! 妈妈在给宝宝补充铁的同时,也要适当给宝宝补充维生素C。
比如多吃含维生素C丰富的蔬菜,如青菜、菠菜、橙子、猕猴桃、草莓等食物来给宝宝补充营养。 除了铁和锌外,蛋白质也是宝宝成长过程中必不可少的营养元素之一。它对宝宝的智力发育、骨骼生长、免疫功能都起着至关重要的作用。所以爸爸妈妈们千万不要因为怕宝宝过敏就不敢给宝宝喂食蛋白质类的食物哦~