篮球怎么布阵容？
首先，你要明确你想要打什么位置（很重要），你现在的身高体重，臂展弹跳之类的在人群中的数据如何（这些会在之后的训练中慢慢调整，但是方向不能错），然后去加一些组织群，讨论一下，确定好大概的位置。 我先告诉你我当初是怎么选位置的吧，当时我164cm，50kg，运球一般，投篮时灵时不灵，身体对抗跟腱很长，但是很瘦弱，经常被人撞得飞出去。
我的优势是速度快，反应快，所以当时我想的是打后卫，但是发现这个身高打后卫还是太矮了，而且运球也不行，就改打了锋线，也就是现在的小前锋（其实就是蹭热度，把我当大前锋用 ） 因为你想打中锋的话，你的身体和你目前的技能点似乎不太足够（如果你很想打中锋的话，可以每天练一练运球，练习一下低位单打，如果没人罩着你，就去防盖帽吧，这能帮助你提升在中锋位置上的生存能力，虽然你运球不好，但是这种靠天赋的能力一旦提高了是很难被替代的）；如果你打小前锋，你的身高和体重似乎又有点够了（其实你可以再多增重一点，这样在面对高大内线的时候也不至于那么脆弱） 所以建议你打锋线，具体打哪个位置，还是得看你在队中的竞争情况，如果所有人打五号位都够，那肯定会选择技术最好的那个打五号位。如果没有，那你打四号位，因为四号位对技术的要求没有五号位高，更适合你现在的情况。
等你确定了位置后，就可以开始根据位置选择训练方式了。