篮球重的好吗？
我186 130斤打中锋，以前用65磅的球，运球投篮上篮都很不错，但扣篮很差，弹跳不好改不了，后来换成90磅的球，虽然运球投篮没有明显变化，但扣篮能力突然变强了好多。现在准备入手一个110以上的球。因为我想练背打，想提高对抗性和力量。不知道换更好的球是否会有帮助呢（目前我的球水平只能打打学生联赛，希望有高人指教）
答：你的问题很有意思，我也曾纠结过这个问题。我身高176，体重62公斤，属于瘦高型。一直用65磅的球。刚开始打球时，由于个子不高，所以用很轻的球，可以轻易扣篮，甚至能单手劈扣，所以那时别人总认为我很猛，其实是因为球太重了，我发挥不出实力。后来慢慢长高后，才开始用90磅的球，这时我的天赋开始显现，弹跳、爆发力都有一定的提升，能抓筐，也能勉强扣篮了。再后来年龄增长，身高停止增长，体重增加，运动能力提升缓慢，才渐渐改用115磅的球。从题主的话里，我感觉题主应该还处在上升期，身体机能还有很大的潜力，建议用更重的球，这样可以充分发掘你的潜能，有利于身体素质的提高以及球技的提升，特别是体能的提高会让你受益终生！
最后告诉你一个秘密，用更重的球，对心理健康也有很好的作用，可以让一个人变得更加强大自信！ 我是心理控，相信我！ 用更重的球，可以让你的生活更美好！ 加油！你可以的！